PILATES REFORMER
Lo scopo del Reformer è quello di fornire supporto e feedback al corpo, ridurre il rischio di infortuni, proteggere la
schiena e migliorare la postura. Riduzione della pressione articolare, del peso e miglioramento dell'equilibrio, dell'armonia e della stabilità del corpo.
Il Pilates Reformer è un attrezzo utilizzato nel Pilates che consiste in una piattaforma mobile su un telaio con molle e cinghie. È progettato per aiutare a migliorare la forza, la flessibilità e la postura. Grazie alla sua versatilità, il Reformer permette di eseguire una vasta gamma di esercizi, adattabili a diversi livelli di abilità. È particolarmente utile per lavorare su muscoli specifici e per recuperare da infortuni, rendendolo un ottimo strumento per chiunque voglia migliorare il proprio benessere fisico.
Attività a cura di
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Cooperativa In Cammino
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